반응형 사포닌 식품1 산속의 스태미나 식품, 더덕의 놀라운 효능(Deodeok: Korea’s Wild Root Superfood) ❤️ 더덕, 그 쌉싸름한 뿌리의 비밀더덕은 우리나라 산야에서 자생하는 뿌리채소로,**‘산에서 나는 인삼’**이라고 불릴 만큼 건강에 유익한 성분이 가득합니다.특유의 쌉싸름하면서 향긋한 풍미, 그리고 구이·무침·튀김 등 다양한 조리법으로 사랑받고 있습니다.특히 폐 건강, 기력 회복, 항산화 작용 등에 관심이 높아지면서더덕은 사계절 건강식으로 재조명되고 있습니다.더덕의 핵심 효능 5가지 (Top 5 Health Benefits of Deodeok)✅1. 폐 건강 증진 (Lung Health)더덕에는 **사포닌(saponin)**이 풍부하여기관지를 보호하고점액 분비를 도와기침, 천식, 기관지염 개선에 도움을 줍니다.✅ 2. 피로 회복과 면역력 강화 (Energy Boost & Immunity)사포닌과 비타민 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
