반응형 여름 과일3 🍉 맛있는 수박 고르는 법과 보관법(How to Choose and Store Watermelons) ✅ 1. 맛있는 수박 고르는 법(📌 How to Choose a Sweet and Ripe Watermelon)겉모습과 소리, 무게 등을 통해 당도 높은 수박을 고를 수 있습니다.🍉 수박 고를 때 확인할 6가지 포인트줄무늬가 선명하고 굵은 것→ 검은 줄과 연두 줄이 또렷하고 대비가 뚜렷할수록 잘 익은 수박수박 꼭지가 마른 상태→ 수확 후 시간이 지나면서 수분이 빠져 마른 꼭지는 당도 높은 수박의 특징배꼽(꼭지 반대쪽)이 작고 움푹 들어간 것→ 수박 속이 꽉 차고 잘 익었을 가능성이 큼수박 배 부분이 크림색 또는 노란색인 것→ 햇볕 아래 잘 익었다는 증거 (흰색이면 덜 익은 것일 수 있음)두드렸을 때 맑고 단단한 ‘통통’ 소리→ 수분이 적절하게 차 있어 신선하고 단맛이 있음무게에 비해 묵직한 느낌→ 수.. 2025. 5. 15. 맛있는 참외 고르는 법과 보관법(📌 How to Choose and Store Korean Melons) ✅ 1. 맛있는 참외 고르는 법(📌 How to Choose Sweet and Fresh Korean Melons)좋은 참외는 외관과 향, 무게로 판단할 수 있습니다. 아래 기준을 기억하세요.🔍 고를 때 체크할 5가지 포인트선명한 노란색 껍질→ 색이 흐리거나 갈변된 부분이 없는 것이 신선함의 증거흰 줄무늬가 또렷하고 일정한 것→ 줄무늬가 선명하면 잘 익고 당도도 높을 가능성이 큼들었을 때 묵직한 느낌→ 수분이 많고 과육이 탄탄한 상태꼭지 부위가 마르지 않고 단단한 것→ 수확한 지 오래되지 않은 신선한 참외달콤한 향이 은은하게 나는지 확인→ 익을수록 멜론 특유의 향이 올라옴❌ 껍질이 너무 단단하거나, 눌림 자국이 있는 것은 피하세요. ✅ 2. 참외 보관법(📌 How to Store Korean Mel.. 2025. 5. 15. 여름철 대표 과일, 자두의 놀라운 효능 5가지(Plum: Health Benefits & Nutrients You Should Know) 🍑 여름에 꼭 먹어야 할 과일, 자두자두는 특유의 새콤달콤한 맛으로 여름철 인기 과일 중 하나입니다. 하지만 단순히 맛있는 과일이 아니라, 다양한 영양소와 건강 효과를 지닌 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?피로 해소, 노화 예방, 소화 개선 등 자두가 주는 건강상의 이점은 과학적으로도 충분히 입증되고 있습니다. 이 글에서는 자두의 효능을 체계적으로 정리해 건강한 여름을 보내는 데 도움이 되고자 합니다.✅ 풍부한 항산화 성분 (Rich in Antioxidants)자두에는 폴리페놀, 안토시아닌, 베타카로틴 등 강력한 항산화제가 풍부합니다.자유 라디칼 제거를 통해 세포 손상을 줄이고 노화 방지에 도움특히 자주빛 자두는 안토시아닌 함량이 높아 심혈관 건강에도 이로움비타민 C 역시 면역력 강화와 피부 보호에.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
