청소년키크는법1 💊 성장기 영양제를 먹어야 할까? 음식으로 대체 가능한가?(Growth Supplements vs. Food: What Really Works?) ❓ 영양제, 꼭 먹어야 할까?(Are Growth Supplements Necessary?)성장기 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 “영양제를 꼭 먹여야 할까?” 고민해보셨을 겁니다.특히 키 성장을 중심으로 한 각종 보조제, 성장기 영양제, 칼슘 보충제 등은 마치 필수품처럼 여겨지기도 하죠.하지만 정말 효과가 있을까요?그리고 음식으로 대체할 수는 없을까요?이 글에서는 성장기 영양제의 과학적 근거와 식품 대체 가능성을 비교 분석합니다.🧪 성장기 영양제의 기능과 한계 (How Growth Supplements Work – and Their Limits)✅ 주요 성분과 목적칼슘(Ca): 뼈 형성, 성장판 발달비타민 D: 칼슘 흡수 촉진아연(Zn): 세포 분열과 성장 촉진아르기닌: 성장호르몬 분비 유도 (일부 제품.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
