💚 녹색 견과류의 힘/ 피스타치오(Pistachio)의 영양과 효능, 그리고 섭취 시 주의할 점
Pistachios: The Green Nut for Heart, Eyes, and Weight Management 피스타치오는 단백질, 루테인, 식이섬유, 비타민 B6 등이 풍부한 기능성 견과류입니다.심혈관 건강, 눈 건강, 체중 조절, 혈당 안정에 도움을 주며, 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 똑똑한 선택입니다.✅ 색이 다르면, 영양도 다릅니다 (The Green Nut with a Unique Nutritional Profile)피스타치오는 견과류 중 유일하게 선명한 녹색을 띠는 ‘클로로필 함유’ 견과입니다.이 독특한 색은 단순한 외형이 아니라, 항산화 성분의 존재를 보여주는 지표입니다.실제로 피스타치오의 속살에는 클로로필, 루테인, 제아잔틴 등이 자연적으로 포함되어 있어,눈 건강과 세포 보호 효..
2025. 5. 23.
📷 본 블로그의 이미지 중 일부는 운영자가 직접 촬영한 사진이며,
일부는 Pexels에서 제공된 저작권 자유 이미지입니다.
🩺 본 블로그의 건강 콘텐츠는 의료 조언이 아닌 정보 제공용입니다.
정확한 판단은 전문가 상담을 통해 이루어져야 합니다.
