단백질 파우더 레시피1 단백질 쿠키: 건강 간식의 새로운 선택 (Protein Cookies: A New Healthy Snack Choice) 단백질 쿠키, 왜 주목받을까?현대인은 바쁜 일상 속에서 '간편하면서도 건강한' 식사를 갈망합니다.특히 운동 후 회복식이나 식사 대용으로 단백질이 풍부한 간식이 각광받고 있으며,그중에서도 단백질 쿠키는 맛과 영양을 동시에 만족시키는 매력적인 선택지로 부상하고 있습니다.이 글에서는 단백질 쿠키의 영양학적 가치, 선택 시 주의사항, 그리고 현명한 활용법까지 체계적으로 살펴봅니다.1. 단백질 쿠키란? (What Are Protein Cookies?)단백질 쿠키는 일반 쿠키에 비해 단백질 함량을 크게 높인 제품을 말합니다. 주로 다음과 같은 재료를 사용해 제조됩니다.단백질 파우더 (예: 유청 단백질, 콩 단백질, 완두 단백질 등)아몬드 가루, 귀리 가루 등 저탄수화물 밀가루 대체재천연 감미료 (예: 스테비아, 에.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
