반응형 석류열매1 석류의 효능 총정리! 피부, 갱년기, 다이어트까지 갱년기 여성들에게 주목받고 있는 과일이 많지만 그중에 특히 '석류'가 여성호르몬과 관련되어서 사랑을 받고 있는 과일입니다.이번 글은 석류의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.석류란?석류(Pomegranate)는 고대부터 건강식품으로 사랑받아온 과일로, 붉은색의 씨앗(아릴)이 특징입니다. 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부해 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히, 여성 건강에 긍정적인 영향을 미치는 성분이 다량 함유되어 있어 주목받고 있습니다.석류의 주요 효능 ▶ 강력한 항산화 효과석류에는 폴리페놀, 플라보노이드, 탄닌 등의 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 이는 피부 건강과 전반적인 신체 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.▶ 심혈관 건강 개선석류는.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
