저gi 식품1 다이어트에 좋은 슈퍼푸드, 파로(Farro)의 놀라운 효능과 섭취법 정제 탄수화물이 아닌 건강한 곡물을 찾고 있다면, 이제는 ‘파로(Farro)’에 주목해야 할 때입니다.🟢 파로(Farro), 다이어트 식단의 새로운 강자최근 건강한 다이어트를 추구하는 사람들이 늘면서, 식이섬유와 단백질이 풍부한 고대 곡물들이 다시 주목받고 있습니다. 그중에서도 **파로(Farro)**는 낮은 혈당 지수(GI), 높은 포만감, 쫄깃한 식감으로 현미나 퀴노아를 대체할 만한 곡물로 떠오르고 있습니다.특히 **기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)**와 **메간 폭스(Megan Fox)**와 같은 헐리우드 스타들도 식단에 파로 또는 유사한 건강 곡물을 적극 활용하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 저탄수화물 식단을 기반으로 한 균형 잡힌 섭취를 통해 체중 조절과 건강 유지를 병행하고 있.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
