반응형 체중 감량 식단1 다이어트에 좋은 슈퍼푸드, 파로(Farro)의 놀라운 효능과 섭취법 정제 탄수화물이 아닌 건강한 곡물을 찾고 있다면, 이제는 ‘파로(Farro)’에 주목해야 할 때입니다.🟢 파로(Farro) 다이어트 식단의 새로운 강자최근 건강한 다이어트를 추구하는 사람들이 늘면서, 식이섬유와 단백질이 풍부한 고대 곡물들이 다시 주목받고 있습니다. 그중에서도 파로(Farro)는 낮은 혈당 지수(GI), 높은 포만감, 쫄깃한 식감으로 현미나 퀴노아를 대체할 만한 곡물로 떠오르고 있습니다.특히 **기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)**와 **메간 폭스(Megan Fox)**와 같은 헐리우드 스타들도 식단에 파로 또는 유사한 건강 곡물을 적극 활용하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 저탄수화물 식단을 기반으로 한 균형 잡힌 섭취를 통해 체중 조절과 건강 유지를 병행하고 있습니다.다.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
