반응형 superfoods1 🧬 피부부터 뇌까지 건강하게! 저속노화를 돕는 식품 5가지 저속노화란? (What Is Slow Aging?)‘저속노화(Slow Aging)’는 노화를 완전히 막는 것이 아니라, 노화 속도를 늦추어 생물학적 기능을 가능한 오랫동안 건강하게 유지하는 것을 의미합니다.이는 단순히 오래 사는 ‘수명 연장(lifespan)’이 아닌, 질병 없이 건강하게 사는 시간인 ‘건강수명(healthspan)’을 늘리는 것에 초점을 둡니다.저속노화란, 생물학적 노화를 늦추고 건강한 삶을 오래 유지하는 접근법으로,항산화, 항염, 대사 균형이라는 세 가지 축을 중심으로 한 예방적 건강관리 전략입니다. 2025년 기준, 저속노화는 다음의 3가지 생물학적 메커니즘을 중심으로 설명됩니다:세포 손상 억제-활성산소(ROS)로부터의 DNA 손상, 단백질 변형 등을 항산화 시스템과 DNA 수리 효.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
